خبر

 فراخوان شرکت در هفدهمین مسابقه عکس سال یونیسف

 اختصاصی «سایت عکاسی» - فراخوان شرکت در هفدهمین مسابقه بین‌المللی «عکس سال یونیسف» به میزبانی آلمان منتشر شد.
 
  هر ساله کمیته یونیسف آلمان مسابقه جهانی عکس سال این بنیاد را برگزار می‌کند. هدف جایزه تشویق و حمایت عکاسان و فتوژورنالیست‌هایی است که با گزارش‌های تصویری به نحو احسن و با اخلاق حرفه‌ای، موقعیت «کودکان و نوجوانان» را در سراسر جهان با کیفیت و خلاقیت تعریف می‌کنند. 
 

   جایزه این بنیاد که تاکنون به عکاسانی چون یان گراروپ، استفانی سینکلیر، مارکوس بلیزدیل و اد کاشی اهدا شده است، شامل یک سفارش کار از  کمیته ملی یونیسف آلمان است و طی یک کنفرانس مطبوعاتی ۳۰ آذر ۹۵ در برلین و با حضور برنده سال اعلام می‌شود. 
 
   پیش‌نیاز شرکت در این مسابقه معتبر، معرفی شرکت‌کننده (nomination) بنا به کیفیت کار وی توسط تعدادی از عکاسان مورد اعتماد یونیسف به دبیرخانه مسابقه است.

   بر این اساس، دبیرخانه مسابقه یونیسف از کاوه رستم‌خانی - عکاس مستند ایرانی ساکن آلمان – و مجتبی عبدالرحیم‌خان دعوت کرده است تا مسئولیت معرفی عکاسان کشورهای فارسی‌زبان و مناطق کُردنشین به دبیرخانه را به عهده گیرد.
 
  بر این اساس عکاسان ایرانی که تمایل به شرکت در مسابقه امسال دارند می‌توانند روش ارسال کار برای کاوه رستم‌خانی به منظور معرفی (nomination) به دبیرخانه را در زیر دنبال کنند:

- فایل‌ها (عکس‌ها) را به صورت Firstname_Lastname_00x نام و به صورت مسلسل شماره‌گذاری کنید. حداقل ۱۰ و حداکثر ۱۵ عکس، فقط یک مجموعه می‌تواند برای جایزه ارسال شود.
- مجموعه ارسالی باید در سال‌های ۲۰۱۵ و ۲۰۱۶ عکاسی یا تکمیل شده باشد. 
- عکس‌ها را با ابعاد ۱۸۰۰ پیکسل برای ضلع بزرگتر و dpi۹۶ ارسال کنید. 
- همه عکس‌های مجموعه را فقط در یک ایمیل پیوست کنید و از زیپ کردن فایل‌ها جدا خودداری شود.
- حتما در ایمیل خود موضوع پروژه ارسالی را در حداکثر ۲۰۰ کلمه شرح دهید و نام پروژه را همراه با عبارت [unicef nomination 2016] در موضوع ایمیل بنویسید. توجه فرمایید که اگر گیومه‌ها فراموش شوند ایمیل شما به spam خواهد رفت و خوانده نخواهد شد. 
- ایمیل را حداکثر تا ۲۰ مهر ۹۵ به نشانی [e-mail] ارسال کنید.
- به ایمیل‌هایی که در آنها این روند رعایت نشده باشد یا  موضوع عکس‌ها خارج از موضوع کودک و نوجوان باشد رسیدگی نخواهد شد.
- امسال برای اولین بار شرکت در مسابقه به صورت آنلاین انجام می‌شود بنابراین با متقاضیان منتخب برای ادامه روند معرفی و اعلام نام و رمز کاربری جهت ارسال نهایی کارها تماس گرفته خواهد شد. به این منظور ۱۰ تا ۱۵ عکس از یک مجموعه، که به تایید کاوه رستم‌خانی رسیده است، باید از طریق وب‌سایت مخصوص تا ۲۵ مهر ۹۵ برای دبیرخانه جایزه ارسال شود. 
 
  گفتنی‌ست که در مسابقه سال گذشته مجموعه‌هایی از صادق سوری و محمد گلچین از ایران شایستهٔ تقدیر شناخته شدند. همچنین در پانزدهمین جایزهٔ عکس سال یونیسف،عبدالله حیدری نیز به عنوان یکی از ۶ عکاس شایستهٔ تقدیر معرفی و پیش از آن هم مجید سعیدی به عنوان برگزیده جایزه اصلی مسابقه عکس یونیسف در سال ۲۰۱۰ انتخاب شده بود.

   تکمیلی: برای ارتباط با مجتبی عبدالرحیم‌خان هم می‌توانید با نشانی ایمیل [e-mail] یا شماره موبایل [phone] تماس بگیرید.

منبع:عکاسی دات کام

اصطلاحات سنگنوردی و صعودهای ورزشی

۱-بولت Bolt
قسمتی از نوعی حمایت میانی است که به طور دایمی‌درون حفره سنگ قرار دارد. قسمت دیگر این نوع حمایت میانی شامل صفحه‌ی رول است که به بولت متصل است و کارابین به آن متصل میشود.

۲- بولدرینگ Bouldering
سنگنوردی روی تخته سنگهای نسبتا بزرگ و نزدیک به سطح زمین را گویند، به طوریکه از طناب و ابزار سنگنوردی استفاده نمیشود و عمل حمایت با استفاده از حمایت بدنی و تشک های مخصوص صورت میگیرد.

علاوه بر این، تمرین بر روی مسیرهای کوتاه سالنی( معمولا ۶ تا ۱۲ حرکت) هم که دارای درجه سختی بالاتری هستند، بولدرینگ به حساب می‌آید.

۳- کمپوس/ کمپس برد (campus/ campus board)
صعود بدون استفاده از پاها( بارفیکسی) را کمپوس گویند. کمپس بورد ابزاری برای کمپوس زدن است که با استفاده از آن انگشتان دست ها تقویت میشود. تمرین با استفاده از کمپوس برد برای سنگنوردان با درجه کاری ۵٫۱۲ به بالا توصیه میشود.

۴- کراکس Crux
به سخت ترین قسمت یک مسیر سنگنوردی کراکس گویند.

۵- تکنیک Deadpointing
نوعی تکنیک دینامیک است و زمانی صورت میگیرد که حرکت دینامیکی انجام گیرد که گیره‌ی نهایی آنقدر کوچک باشد که پس از دینامیک زدن نیاز باشد دست کاملا روی جای درست قرار گیرد و گرنه حرکت با شکست همراه میشود.

۶- درای تولینگ( خشک نوردی) Dry Tooling
اگر صعود کننده با استفاده از ابزار یخ نوردی روی دیواره سنگی صعود کند، به این نوع صعود درای تولینگ گویند.

۷- طناب دینامیک
نوعی طناب کوهنوردی است که بخاطر خاصیت کشسانی خود، شدت سقوط را کاهش میدهد و در سنگنوردی استفاده میشود.

۸- جامپ Dyno
وقتی گیره ای آنقدر فاصله دارد که نمیتوان با حرکات استاتیک یا دینامیک به آن دست یافت، باید پرش کرد و گیره مورد نظر را گرفت. به این نوع حرکت جامپ گویند.

۹- فلاش Flashing
فلاش صعود کردن یک مسیر یعنی صعود موفق یک مسیر با اولین تلاش و البته مسیر خوانی با فردی که گیره ها و حرکات را میداند.

۱۰- صعود آزاد Free Climbing
صعودی که ابزار در آن نقش مستقیم ندارد و فقط برای محافظت استفاده میشود و صعود کننده با استفاده از گیره های مسیر به صعود میپردازد.

۱۱- صعود فری سولو Free Solo
صعود بدون هیچ ابزار و وسیله‌ی حمایتی را فری سولو گویند.

۱۲- Redpoint :
صعود موفقیت آمیز یک مسیر بعد از تلاش های ناموفق قبلی که بدون استراحت روی طناب یا سقوط انجام میشود.

۱۳- اسلینگ Sling :
اسلینگ یا تسمه از ابزارهای پرکاربرد در سنگنوردی است که برای کارگاه زدن، خود حمایت زدن و … کاربرد دارد.

۱۴- صعود ورزشی Sport Climbing
سبکی از صعود است که بر توانایی تکنیکی و قدرت، تاکید بیشتری دارد تا ماجراجویی، اعتماد به نفس و نشاطی که حاصل از رویارویی با خطرات دیواره نوردی است. در مسیرهای ورزشی، رول بولت از متداول ترین و مقاوم ترین حمایت های میانی است که صعود را کم خطرتر مینماید.

۱۵- صعود با ابزار Traditional Climbing
این نوع صعود بیشتر بر پایه‌ی ماجراجویی و اکتشاف در طبیعت است. صعود کنندگان با استفاده از ابزار متحرک و نیمه متحرک، به برپایی حمایت های میانی و کارگاه ها میپردازند و همزمان با صعود، آنها را نیز جمع آوری میکنند. در برخی کشورها که رول کوبی در طبیعت ممنوع شده است، تمامی‌صعودها با استفاده از ابزار صورت میگیرد.

منابع:
http://www.mikedoyle.ca/climbing/coachingdoc_3.shtml
http://en.wikipedia.org/wiki/Climbing_technique
http://www.fastdic.com/
http://en.wikipedia.org/wiki/Glossary_of_climbing_terms

خبر

مرتضی ساوه‌شمشکی به عنوان رئیس هیات اسکی استان تهران انتخاب شد.

به گزارش روابط عمومی فدراسیون اسکی، انتخابات ریاست هیئت اسکی استان تهران روز دوشنبه 12 مهرماه به ریاست سید عبدی افتخاری رئیس فدراسیون اسکی برگزار شد و مرتضی ساوه‌شمشکی با کسب 19 رای از 19 رای موجود برای چهار سال به عنوان ریاست هیئت اسکی استان تهران انتخاب شد.

در این انتخابات رضا گل‌محمدی مدیر کل ورزش و جوانان استان تهران نیز حضور داشت

انجمن کوهنوردان

                                                                               سفر به گیلان و بازدید از جاذبه‌های طبیعی و روستایی

انس با طبیعت همراه کودکان و خانواده‌ها

سفر به گیلان و بازدید از جاذبه‌های طبیعی و روستایی

29 و 30 مهر 1395

سفری همراه با مشاهده، آموزش، هنر و بازی

آشنایی با طبیعت و زندگی روستایی گیلان، پیاده روی در جنگل و ساحل

کارگروهی و ساختن تصاویر گرافیک ارگانیک در طبیعت با استفاده از مصالح طبیعی

اقامت در خانه‌ی روستایی، پذیرایی با غذاهای محلی و خرید محصولات منطقه

راهنما: عباس محمدی

آموزشگر: مهدی شمسی

سرپرست: آزاد بهادری

حرکت از تهران: راس ساعت 5 صبح 29 مهر (حداقل 15 دقیقه زودتر در محل قرار حاضر باشید)
رسیدن به تهران:  حداکثر تا ساعت 10 شب 30 مهر
جاذبه‌ها و برنامه‌ی سفر

بازدید از موزه‌ی میراث روستایی گیلان
پیاده روی در جنگل و ساحل
بازدید از روستای خالجیر لنگرود
آشنایی با نوغان‌داری(پرورش کرم ابریشم)
خرید محصولات بومی و سوغاتی
بازدید از شالیزار و آشنایی با شیوه‌ی کاشت برنج
اقامت در خانه روستایی و پذیرایی با غذاهای محلی
بازدید از ساحل چمخاله؛ آشنایی با شیوه‌های کاشت هندوانه
کارگروهی و ساختن تصاویر گرافیک ارگانیک در طبیعت با استفاده از مصالح طبیعی
بازدید از باغ صنوبر در روستای خالجیر؛ آموزش کلیات مربوط به زراعت چوب و نقش آن در حفظ جنگل‌ها

برنامه و خدمات:

برنامه‌ریزی و هماهنگی اجرای سفر، بیمه‌ی سفر و مسوولیت مدنی،  برنامه‌های ویژه بازی و آموزشی ویژه‌ی کودکان و خانواده ها، آشنایی با موضوع روستاگردی و ارزش‌های آن، آموزش میدانی محیط‌زیست، آموزش ضمنی طبیعت‌گردی و کوه‌پیمایی، هزینه بلیت‌ موزه، حمل و نقل توریستی با توجه به ظرفیت
یک وعده شام، یک وعده صبحانه و یک وعده نهار
هزینه:  250 هزار تومان

ثبت‌نام: لطفا برای ثبت‌نام با شماره  09363862194 (آقای قاسم اصغری) تماس بگیرید.

مهلت ثبت‌نام: تا 20 مهر 1395؛ اولویت با افرادی است که زودتر ثبت‌نام می‌کنند. این سفر ویژه کودکان و خانواده‌ها است.

 

 

شرایط سفر:

 

ما متعهد می‌شویم پس از مطالعه‌ی فراخوان و شرایط این سفر و با آگاهی و پذیرش موارد زیر برای ثبت‌نام و شرکت در سفر اقدام بکنیم.

سفر را مسوولانه و سازگار با محیط‌زیست اجرا می‌کنیم. کارهای زیر بخشی از کوشش ما در این راستا است:
مدیریت و بازیافت پسماند در طول سفر و استفاده نکردن از ظرف‌های دورانداختنی
رعایت اصول طبیعت‌گردی سبز در گشت‌ها و بازدید از طبیعت
تغذیه‌ی سالم در طول سفر
موردهای دیگری که در سفر از سوی کارشناسان یا راهنمایان آموزش داده شود.
بردباری، توجه، کمک به یکدیگر، و هماهنگی با سرپرست لازمه‌ی سفر گروهی است.
به هنجارها، آداب و رسوم و فرهنگ جوامع بومی احترام می‌گذاریم.
چنانچه سفر به حد نصاب مورد نظر نرسد، سفر ابطال و پول دریافتی برگشت داده خواهد شد. برگزارکننده موظف است در این خصوص حداقل 48 ساعت پیش از حرکت موضوع را به آگاهی برساند.
مسافر موظف است در ساعات اعلام شده در برنامه شرکت کند و در صورت حضور نیافتن به موقع هنگام حرکت، برگزارکننده هیچ‌گونه مسوولیتی در این خصوص نخواهد داشت.
مسوولیت مراقبت از افراد زیر هجده سال، و حفظ اموال و مدارک شخصی در تمام طول سفر بر عهده‌ی مسافر است و در این مورد هیچ مسوولیتی متوجه راهنما و برگزارکننده نخواهد بود.
شرکت‌کنندگان در برنامه ملزم به رعایت زمان‌بندی‌های اعلام‌شده از سوی سرپرست هستند.
داشتن کارت بیمه‌ی پزشکی ورزشی سال 1395 برای همه‌ی همراهان الزامی است.
همه‌ی شرکت‌کنندگان در برنامه ملزم به رعایت قوانین و مقررات کشور و عرف جاری هستند، و در صورت تخلف شخصا پاسخ‌گوی مقام‌های مسوول خواهند بود.
انجمن کوه‌نوردان ایران، دیده‌بان کوهستان، سرپرست، راهنما و دیگر مسوولان برنامه، مسوولیتی در زمینه‌ی خسارت و تلفات ناشی از حادثه‌های جاده‌ای و طبیعی و غیره که خارج از اراده‌ی اشخاص اتفاق می‌افتد، ندارند.
                    

وسایل مورد نیاز

کفش کوه‌پیمایی، کیسه خواب سبک، کوله‌‌ی مناسب، لباس اضافی و گرم و بادگیر، فلاسک کوچک، دارو و لوازم بهداشتی شخصی، زیرانداز، بشقاب و قاشق شخصی، قمقمه آب و لیوان (ترجیحا فلزی)، چراغ پیشانی، یک جفت جوراب گرم اضافه، کلاه آفتابی، کرم ضد آفتاب، کلاه و دستکش گرم، چکمه(در صورت امکان)
کارت شناسایی و دفترچه بیمه، قلم و دفترچه یاداشت
صبحانه و نهار روز اول، تنقلات و میوه، آب و شربت

خبر

این کتاب شامل مجموعه ای از گزارش های کوهنوردی است که در بهار و تابستان سال 1391 به اجرا درآمده است. این گزارش ها را کوهنوردان حرفه ای و پرسابقه ننوشته اند و اساسأ فلسفه وجودی کتاب نیز در همین نکته نهفته است. یکی از اهداف این کتاب رساندن این پیام است که کوهنوردی بر خلاف نامش آنچنان که فکر می کنیم خشن و پرزحمت نیست بلکه اگر بطور اصولی و از راه درستش شروع شود، ورزشی بسیار لطیف و دلنشین است.  http://shop.mountainzone.ir/product/171منبع:فرشگاه اینترنتی قلمرو کوهستانی ایران

خبر

دلنوشته هایی از عظیم قیچی ساز

● من تا به حال ۱۳ صعود بالای هشت هزار متر را انجام دادم که وزارت ورزش هیچ نقشی در آن نداشت. همه صعودهای خودم را از طریق شهر خودم و حمایت‌های اسپانسرها انجام دادم.

● نمی‌دانم ادامه تحصیل من چه مشکلی را ایجاد می‌کند که ۶ ماه است منتظر پاسخ دوستان هستم؟ مگر یک نفر که در شهرستان زندگی می کند چقدر می‌تواند از کار و زندگی‌اش بزند منتظر پاسخ بماند. هر چقدر تلاش می‌کنم مدام می‌گویند منتظر دستور وزیر یا معاون وزیر هستیم ولی آخر سر هیچ اتفاقی رخ نمی‌دهد.

● در زمان احمدی‌نژاد خاطرم است سال ۸۹ قرار بود به خاطر عناوینی که کسب کردیم به ما پاداش تعلق گیرد که سه سال بعد آنها را پرداخت کردند ولی سکه‌ها را به قیمت سه سال قبل آن به ما پرداخت کردند. حالا هم که یک جور دیگر با ما برخورد می‌کنند.

● ۱۵ سال است که کوهنوردی می‌کنم از سال ۸۱ که اولین صعود هشت هزار متری را شروع کردم همزمان با فوت مرحوم اوراز در گاشربروم بود. سال ۸۴ من اورست را فتح کردم و پس از آن ۱۳ صعود هشت هزار متری و ۵ صعود بالای هفت هزار متر داشته‌ام.

● من می‌خواهم یک بار دیگر به اورست بروم چون زمانی که به اورست رفته بودم با خودم کپسول اکسیژن حمل کردم اما این بار می‌خواهم بدون اکسیژن بروم تا رکورد هر ۱۴ قله بالای هشت هزار متری جهان بدون اکسیژن را برای ایران ثبت کنم. تا حالا در تاریخ فقط ۱۵ نفر بدون اکسیژن این کار را انجام دادند که آخرین آنها هفت سال و دو ماه طول کشید و بهترین زمان ممکن بود اما من اگر این کار را انجام دهم ۶ سال و هشت ماه خواهد بود که بهترین حد نصاب از نظر زمانی برای این کار است. از طرفی من کم سن و سال ترین کوهنوردی هستم که این کار را انجام می‌دهد. اگر سال گذشته اسپانسر به موقع مرا حمایت می‌کرد می‌توانستم زیر ۶ سال این رکورد را ثبت کنم که رکوردی فوق العاده می‌شد.

● من برای فتح لوتسه و اورست بهار سال ۹۴ را در نظر گرفتم. اول تصمیم دارم به لوتسه بروم تا این پروژه ۱۴ تایی را تمام کنم بعد به اورست بروم.

● برای هر صعود تقریبا ۲۰ هزار دلار هزینه شده است که ۲۰ تا ۳۰ درصد از این پول را خودم پرداخت می‌کنم و بقیه را شهرداری تبریز و دیگر شرکت‌ها به من کمک کردند.

● من در تمام این مدت نزدیک به ۱۰ نفر از همنوردانم را از دست دادم. یک چیز دیگر هم به شما بگویم تا حالا نشده که من برای صعود به قله دوبار تلاش کنم و همه قله‌ها را در همان بار اول فتح کردم خوشحالم که به اینجا رسیدم. دوستانی مثل اوراز، امیری، خانم بهرامی و … داشتم که متاسفانه جان خود را از دست دادند. شاید من خوش شانس هستم که اینجا نشستم و با شما صحبت می‌کنم.

● تصورش را بکنید شما سه نفره بروید بعد دو نفره برگردید آن وقت خانواده آن فرد چه فکری می‌کند، نمی‌گویند چرا بچه ما را جا گذاشتید. اینجا هم شرایط طوری نیست که برای آنها شبیه‌سازی کنیم که چه اتفاقی برای آن فرد رخ داده است. برای اینکه بار مسئولیت کم شود و حواشی به وجود نیاید من این کار را تنها می‌کنم.

● ما یک بار از صعود به قله هشت هزار متری برمی گشتیم که به کمپ ۴ رسیدیم ولی آنجا استراحت نکردیم و گفتیم باز هم پایین‌تر برویم تا در یک مکان دیگر چادر بزنیم. ما چادر زدیم و خواب بودیم ساعت دقیقا ۴ صبح بود که به یک باره صدای وحشتناکی آمد و همه را ده‌ها متر پایین‌تر پرت کرد. در واقع همه زیر بهمن دفن شده بودیم من تا نیم ساعت گیج بودم و فقط توانستم کیسه خواب خودم را پاره کنم تا خودم را نجات دهم.

● در همین صعود اخیر من به شیشاپانگما خیلی ها می پرسیدند که چطور تنهایی به قله رسیدی. ما یک اکیپ بودیم که در مرحله پایانی دیگر همنوردان با من نیامدند و خودم به تنهایی کار را تمام کردم. در بالای قله سنگ هایی وجود دارد و در محیط آن یک قله دیگر از یک زاویه مشخص است که تنها زمانی که به بالای شیشاپاگما برسید می توانید از آنها عکس و فیلم تهیه کنید. من حتی زمانی که به قله رسیدم شرایط جوی مساعد نبود و ۴۵ دقیقه تک و تنها در آنجا ماندم تا هوا باز شود و بتوانم عکس و فیلم بگیرم تا آن را ثبت کنم.

● کوهنوردی در کل یک ورزش هوازی است چون در ارتفاع اکسیژن کمی وجود دارد برای همین من تمرینات هوازی دوچرخه سواری و دو را انجام می‌دهم.

● بارها شده من به سبلان رفتم و ارتفاع زده شدم و حالم بد شده به پایین برگشتم. در یخچال‌های شمالی سبلان چندین بار به مشکل برخوردم و باید کار هم هوایی را انجام می‌دادم تا به قله برسم.

● در ارتفاعات اصلا حیوانی وجود ندارد چون هم خطرات است و هم غذایی وجود ندارد که به آنجا بروند اما فقط کلاغ‌ها بالا می‌آیند و حتی تا ارتفاع هفت هزار و ۵۰۰ متری نیز ما را دنبال می‌کنند تا بتوانند از غذای ما بدزدند این کلاغ‌ها از کلاغ‌های معمولی بزرگ‌ترند و اگر غذا را خوب پوشش ندهیم آنها را می‌برند و حتی من دیدم با نوک منقار خودشان آنچنان به کنسرو ضربه می‌زنند که آن را باز می‌کنند و از داخل آن می‌خورند.

● بعد از صعود لوتسه برنامه من این است که دیگر به زندگی شخصی‌ام برسم فعلا مجرد هستم و می‌توانم این صعودها را انجام بدهم اما وقتی در زندگی‌ام مسئولیت به وجود بیاید ان وقت دیگر نمی‌توانم نصف سال را در کوه‌ها سپری کنیم. البته یک چیزی را به شما بگویم من اگر در همان سال‌های اول می‌دانستم این کار چقدر خطرناک است و اینقدر ریسک بالا دارد هیچ وقت دست به این کار نمی‌زدم ولی حالا به جایی رسیدم که دیگر نمی‌توانم آن را نصف و نیمه رها کنم.

● دوست ندارم مردم مرا با انگشت اشاره نشان دهند می‌خواهم زندگی عادی داشته باشم و خودم را زیر افتخارات دفن نمی‌کنم. من حتی برای رفتن به دانشگاه هم با دوچرخه می‌روم و مثل همه زندگی عادی دارم.

منبع: خبرگزاری مهر----http://sulduzalp.com/?p=65

 

دماوند کوه

صعود به کوه دماوند از طریق بسیاری از یال های آن امکان پذیر است. متداول ترین مسیرهای صعود و پناهگاه های آن عبارتند از:

 مسیر جنوبی

این مسیر از ساده ترین و قدیمی ترین مسیرهای دست یابی به قلۀ کوه دماوند است. دسترسی به مسیر جنوبی صعود، از طریق پلور و رینه امکان پذیر است. در نیمه های جادۀ آسفالتی متصل کنندۀ این دو نقطه به یکدیگر، مسیری خاکی و ناهموار به سمت شمال وجود دارد که با تابلویی کوچک مشخص شده است. این مسیر به گوسفندسرا و مسجد صاحب الزمان واقع در ارتفاع 3000 متری منتهی شده که مبدا صعود به قلۀ دماوند از مسیر جنوبی است. پس از آن، مسیر به سمت بارگاه سوم در ارتفاع 4150 متری ادامه می یابد. برای حمل بار در این فاصله می توان از چهارپایان استفاده کرد. پس از بارگاه سوم و ادامۀ مسیر از سمت چپ آبشار یخی، به تپه گوگردی می رسیم که حاصل آخرین فعالیت های آتشفشان دماوند است. گاز گوگرد از حفره های متعدد سنگ های گوگردی پراکنده در این ناحیه متصاعد شده و سبب سوزش چشم و گلو می شود. ادامۀ مسیر در یک شیب نسبتا تند به قله ختم می شود.

میانگین زمان لازم برای طی کردن فاصلۀ بارگاه اول تا بارگاه سوم 4 ساعت و از بارگاه سوم تا قله 6 ساعت می باشد.

قرارگاه رینه

این بنا که به مکان چای خوری موسوم بود، بعد از شهریور سال 1320 به صورت متروکه باقی مانده بود و سپس به فدراسیون کوهنوردی واگذار شد. این مکان به همت فدراسیون کوهنوردی کشور در سال 1348 به عنوان پناهگاه بازسازی شد. ساختمان اصلی آن در سال 1366 ساخته شده که مکانی است برای مستقر شدن صعود کنندگان از جبهۀ جنوبی. روانشادان علی و فرامرز فرامرزپور سال ها به عنوان مسئول این قرارگاه در راهنمایی کوهنوردان سراسر کشور به قلۀ دماوند سهم بسزایی ایفا نمودند.د ی

این پناهگاه و استراحتگاه در جنوب خیابان اصلی شهر، در ارتفاع 2080 متری قرار دارد. این مکان نخستین نقطۀ صعود از جنوب یا جنوب شرقی کوه است و گنجایش 30 نفر را دارد.پ ن

قرارگاه رینه

مسجد و گوسفندسرا

دومین مکان برای صعود به کوه دماوند از جبهۀ جنوب، ساختمان مسجد صاحب الزمان است. این مکان در ارتفاع 3050 متری قرار دارد و در نزدیکی گوسفندسرایی واقع شده. این مکان گنجایش 50 نفر را دارد و دارای نمازخانه، سرویس و محل استراحت کوهنوردان می باشد. فشار هوا 610 میلی متر جیوه است. این مسجد در سال 1371 ساخته شده است.

مسجد صاحب الزمان

بارگاه سوم

سومین پناهگاه در یال جنوبی دماوند، بارگاه سوم با ارتفاع 4150 متر است. بنای فلزی این پناهگاه در سال 1345 در ارتفاع 4150 متری ساخته شد که در زمان خود پناهگاهی مجهز به شمار می آمد. این پناهگاه به علت سقوط بهمن بزرگی در زمستان سال 1351 از بین رفت و دوباره یک سال پس از آن، یک بنای سنگی جایگزین آن شد.  گنجایش آن حداکثر برای 30 نفر است و در پیرامون آن مکان هایی برای چادر زدن وجود دارد. فشار هوا در بارگاه سوم 540 میلی متر جیوه است.

بارگاه سوم

مجتمع کوهنوردی دماوند

این پناهگاه 50 متر بالاتر از پناهگاه بارگاه سوم قرار دارد. کار ساخت این مجتمع از سال 1385 شروع شد و در 8 شهریور 1387 گشایش یافت. مساحت آن 460 مترمربع است و 200 نفر ظرفیت دارد. این بنا در ارتفاع 4200 متر ساخته شده است. امکانات آن  عبارت است از:

اتاق های کمک های اولیه، انبار کوله، انبار عمومی، غذاخوری، آشپزخانه، ظرفشویی کوهنوردان، اتاق مدیریت، اتاق خواب عمومی، اتاق خواب اختصاصی و سرویس بهداشتی عمومی.

مجتمع کوهنوردی دماوند

---

مسیر شمالی

برای صعود از این مسیر، پس از ادامۀ مسیر در جادۀ هراز به سمت شمال کشور و پس از عبور از گزنک و پشت سر گذاشتن تقریبا 7 کیلومتر از روستای بعدی، یعنی بایجان، به دوراهی روستای ناندل و دلارستاق در سمت چپ جادۀ اصلی می رسیم. وارد این مسیر خاکی شده و مسیر را تا رسیدن به روستای ناندل ادامه می دهیم.

مسیر شمالی از یال شمالی کوه دماوند واقع در دشت چم بن با شیبی ملایم و خاکی آغاز شده و در پی سینه کشی ملایم به جان پناه اول و در ادامه بر روی یال سیاه رنگی در میان صخره های سنگلاخی بزرگ و کوچک در فاصلۀ نزدیکی با یخچال دوبی سل، به جانپناه دوم می رسد. پس از آن، مسیر یال با قوسی به سمت شمال شرق مایل شده و از طریق صخره های آتشفشانی کوچک و بزرگ به مسیر شمال شرق متصل می شود و به قله می رسد. د ی

دسترسی به آب آشامیدنی در جبهۀ شمالی کمی مشکل تر از مسیرهای دیگر است و ممکن است برای تهیۀ آب، نیاز به ذوب کردن برف باشد.

خانۀ کوهنورد ناندل

خانۀ کوهنورد ناندل با مساحت حدود 50 مترمربع در روستای ناندل قرار دارد و در سال 1358 ساخته شد. ظرفیت آن بین 30 تا 40 نفر می باشد که دارای آب، برق، تلفن و امکانات رفاهی دیگر می باشد. از این مکان می توان به جبهۀ شمالی و شمال شرقی کوه دماوند و یال سرداغ دسترسی داشت.

 جانپناه های مسیر شمالی

در مسیر شمالی دو پناهگاه وجود دارد که به صورت فلزی ساخته شده اند. نخستین پناهگاه در ارتفاع 3850 متری قرار دارد که در سال 1360 ساخته شده و مجهز به دو طبقه تخت چوبی است و گنجایش 15 نفر را دارد. فشار هوا در این مکان 550 میلی متر جیوه است.

دومین پناهگاه در ارتفاع 4800 متری قرار دارد که بدون طبقه و تخت چوبی است و 15 نفر گنجایش دارد. فشار هوا در این پناهگاه 490 میلی متر جیوه است. پ ن

---

 مسیر  شمال شرقی

آغاز مسیر شمال شرقی، از روستای گزانه (گزنه) است. این مسیر در امتداد رودخانۀ تلخ رود و با عبور از میان باغ ها و مزارع در دشتی فراخ به چشمۀ اسپه می رسد. ادامۀ مسیر، در بالای تپه ای مرتفع در زیر قلۀ منار و روبروی درۀ یخار، به گوسفند سرا و چشمۀ معروف استله سر می رسد که مکان مناسبی برای شب مانی است. ادامۀ مسیر شیب تندی دارد که با زیکزاک های بلند پشت سر گذاشته می شود و پس از عبور از قلۀ منار به پناهگاه تخت فریدون متصل می شود. پس از ادامۀ مسیر در امتداد درۀ یخار به ارتفاع 5400 متری رسیده که با مسیر شمالی در این نقطه مشترک شده و به قله می رسد.د

پناهگاه تخت فریدون

پناهگاه تخت فریدون در کمرکش یال شمال شرقی و بر فراز خاک های زرد رنگ، در ارتفاع 4320 متری توسط گروهی از کوهنوردان دانشکدۀ فنی در سال 1355 ساخته شد که دارای طبقه های چوبی است. تمامی مصالح این بنا از سنگ است. این پناهگاه دو طبقه می باشد و آب مصرفی کوهنوردان از چشمۀ کوچکی در جناح شمالی آن تامین می شود. پناهگاه تخت فریدون گنجایش 25 نفر را دارد و در پیرامون آن امکان چادر زدن وجود دارد. این مسیر به سوی قله، پر از صخره، قلوه سنگ، برف و یخ است و دارای چشمه های زیادی است. فشار هوا در این نقطه 530 میلی متر جیوه است.

---

مسیر غربی

برای استفاده از مسیر غربی باید در جادۀ هراز از طریق پلور وارد جادۀ سد لار شده و از کنار تابلوی پناهگاه سیمرغ وارد جادۀ خاکی و ناهموار منتهی به پارکینگ در منطقۀ ورارو شویم. مسیر در سینه کش ملایم رودخانه ای کوچک به سمت پناهگاه سیمرغ ادامه می یابد. پس از پناهگاه سیمرغ با عبور از یخچال و از میان سنگلاخ ها و تکه سنگ ها و خاک های گوگرد، صعود را ادامه داده و با صعود از یک شیب تند سنگلاخی به قله می رسیم. ر د

قرارگاه پلور

قرارگاه پلور، در ارتفاع 2270 متری از سطح دریا، در زمین بزرگی واقع در ابتداری جادۀ سد لار، نرسیده به دوراهی رینه و به صورت سالن سوله با وسایل و تجهیزات مناسب ساخته شده است. این بنا شامل خوابگاه، سرویس های بهداشتی، دیوارۀ سنگ نوردی و پارکینگ است که توسط فدراسیون کوهنوردی کشور ساخته شده است.

قرارگاه پلور

پناهگاه سیمرغ

این پناهگاه در جبهۀ غربی دماوند و در ارتفاع 4200 متری قرار دارد. پناهگاه سیمرغ در سال 1372 از سنگ و آهن در دو طبقه و مساحت مفید 50 متر ساخته شده است و گنجایش 40 کوهنورد را دارد که دارای استحکام خوبی است. فشار هوا در پناهگاه سیمرغ 540 میلی متر جیوه است. پ ن 

پناهگاه سیمرغ

 

---

 

تصاویر قدیمی از پناهگاه ها و راهنمایان کوه دماوند

 

---

 

 

برای دنبال کردن مسیرهای صعود به کوه دماوند، از نقشۀ زیر استفاده نمایید.

خبر

دماوندکوه

دماوندکوه، وب سایت رسمی انجمن دوستداران دماوندکوه است. این پایگاه محیطی را فراهم نموده تا تمامی مخاطبان بتوانند علاوه بر دریافت اطلاعات، مطابق علاقۀ خود در زمینه های گوناگون مرتبط با کوه دماوند، به فعالیت پرداخته و مطالب خود را نیز با رعایت مقررات و با نام خودشان، در بخش‌های مختلف سایت و برای استفادۀ دیگران به اشتراک بگذارند.

انجمن دوستداران دماوندکوه در نظر دارد تا با همراهی تمامی دوستداران و حامیان کوه دماوند و با مشارکت آن‌ها در فعالیت‌ها و برنامه‌هایی که توسط این انجمن اجرا خواهد شد، گام‌هایی موثر در پیشرفت جایگاه کنونی کوه باشکوه دماوند بردارد.

مفهوم دماوندکوه

در شاهنامۀ فردوسی 4 مرتبه نام کوه دماوند آورده شده که در 3 مرتبۀ آن ها به صورت واژۀ ترکیبی دماوندکوه استفاده شده است:

-  در داستان «اندر خواب ديدن ضحاک فريدون را»

همى تاختى تا دماوندکوه            کشان و دوان از پس اندر گروه

-  در داستان «بند كردن فريدون ضحاک را»

که اين بسته را تا دماوندكوه            ببر همچنان تازيان بى‏گروه‏
بياورد ضحاک را چون نوند            به كوه دماوند كردش ببند

-  در داستان «ساختن خسرو تاکدیس را»

يکى مرد بد در دماوندكوه            که شاهش جدا داشتى از گروه

مزایای عضویت در دماوندکوه چیست و چگونه عضو شویم؟

عضویت در دماوندکوه بسیار ساده بوده و تنها چند دقیقه از وقت شما را به خود اختصاص خواهد داد. تمامی دوستداران کوه دماوند و دیگر علاقه‌مندان می توانند در این پایگاه عضو شده و از مزایای آن استفاده کنند. برای دریافت اطلاعات بیشتر در مورد عضویت و مزایای آن، به بخش عضویت مراجعه فرمایید.

مطالب دماوندکوه

دماوندکوه همیشه در حال به روز شدن است و نقص ها و کمبودهای آن، با کمک اعضا و دوستداران، دائما در حال برطرف شدن می‌باشد. تمامی اطلاعات موجود در این پایگاه از منابع معتبر تهیه شده و پس از بررسی های لازم در سایت قرار داده می‌شوند؛ به طوری که مطالب آن برای استفاده در پژوهش‌ها قابل استناد بوده و می توان از مطالب سایت به عنوان مرجع دارای اعتبار علمی استفاده کرد.

پیشنهادهای با ارزش شما

به تمامی دوستداران کوه دماوند پیشنهاد می شود دیدگاه‌ها، ایده‌ها و پیشنهادهای خود را با این انجمن درمیان گذاشته تا بدین وسیله مشارکت خود را در پیشرفت جایگاه کنونی کوه دماوند، اعلام نمایند.

ارتباط با دماوندکوه

آمادگی هرگونه همکاری با اعضا، دوستداران و صاحبنظران

تمامی اعضا و دوستداران کوه دماوند می توانند سهمی مهم و قابل توجه در برنامه‌ها و فعالیت‌های گوناگون انجمن دوستداران دماوندکوه داشته باشند و در تحقق اهداف این انجمن سهیم باشند. برای آگاهی از اطلاعات بیشتر، به بخش کوه دماوند را یاری کنیممراجعه فرمایید.

عکاسی

راه های واقعی برای علاقه مند نگه داشتن کودکان در طول یک جلسه عکاسی از خانواده

نوشته شده در ۳۱ شهریور ۱۳۹۵

در این مطلب لنزک، مکس بریج، نکاتی را در مورد عکاسی خانوادگی با بچه ها مطرح می کند. مکس در مورد علاقه مند کردن کودکان به جلسه عکاسی، محل مناسب برای عکاسی از خانواده، همچنین تجهیزات مناسب برای عکاسی از خانواده ها صحبت می کند. نکات این مطلب به شما کمک می کنند در عکاسی از خانواده های دارای کودک موفق تر عمل نمایید. در ادامه با ما همراه شوید.

این نکته می تواند یک جلسه عکاسی خانوادگی را از خراب شدن نجات دهد

بازی کنید. من همیشه قبل از یک جلسه عکاسی با والدین صجبت می کنم و می فهمم که هر بچه چه چیزی دوست دارد و چه چیزی دوست ندارد. اگر احساس کنم که سطح توجه آنها رو به کاهش است، وقت آن است که یکی دو تا بازی با آنها بکنم. هر طور شده از این بازی عکس بگیرید، اما این احساس را نداشته باشید که مجبورید این کار را بکنید. در واقع، خوب است اگر بتوانید خودتان را درگیر بازی کنید. اجازه دهید بچه ها احساس کنند که دوست دارند شما کنار آنها، بر روی طول موج آنها باشید.

عکس بالا درست بعد از یک جلسه «بازی» گرفته شد. سه بچه بزرگتر این خانواده با هم مسابقه گذاشته بودند. من تصمیم گرفتم در این مورد دخالتی نکنم، چون یک عکاس عرق کرده هیچ وقت وجهه خوبی برای بچه ها ندارد. بعد از آن، بچه ها دوباره انرژی پیدا کردند و بیشتر مشغول شدند. دختر بزرگتر پرسید که می توانند بیشتر بازی کنند و از آنجا که به اندازه کافی بزرگ بود، ما با هم صحبت کردیم و بازی «کیک درست کردن» را انتخاب کردیم. بازی های دیگری که من ممکن است انجام دهم شامل قایم موشک، تصور حیوانات، رقابت خیره شدن، رقابت نخندیدن، و دعوای غلغلک دادن هستند. هر چیزی که به فکرتان می رسد. تمام کاری که ما می خواهیم انجام دهیم این است که آنها را مشغول نگه داریم، و اگر بتوانیم در حالی که بازی می کنند یک عکس خوب بگیریم عالی است. با این حال در اغلب موارد، لحظات بعد از بازی مهم است. آن چند دقیقه گرانبها بعد از بازی که آنها برای هر چیزی آماده هستند.

من می خواهم توجه شما را به چیزی جلب کنم. در مثال قبل، اشاره کردم که چطور با دخترها صحبت کردم و با هم تصمیم گرفتیم. برای بچه های بزرگتر، حدودا ۵ سال به بالا، این تکنیک فوق العاده است (بعدا در این مورد صحبت خواهم کرد). با این حال، در مورد بچه های کوچکتر یا برای خانواده هایی که در آن هم بچه بزرگ و هم بچه کوچک هست، این روش جواب نخواهد داد. باید به یاد داشته باشید که گروهای سنی مختلف بسیار با هم متفاوت هستند.

عکاسی خانوادگی با بچه ها

این نکته در مورد پرتره خانوادگی باید هوشمندانه دنبال شود. در مورد بچه های ۵ سال و بیشتر، من عاشق اینم که آنها را درگیر کار کنم، و آنها هم عاشق این کار هستند. من به آنها اجازه می دهم یک یا دو عکس بگیرند (البته در حالی که من دوربین را نگه داشته ام). من یکی یکی در مورد عکس ها توضیح می دهم که داریم چه کار می کنیم، و من از این عکس چه می خواهم. من عکس ها را پشت سر هم به آنها نشان می دهم. می پرسم که آنها را دوست دارند یا نه. می پرسم که آیا عکسی هست که به نظر آنها جالب باشد. با درگیر کردن آنها، آنها شروع می کنند یک نقش فعال در این روند داشته باشند. آنها می خواهند به شما کمک کنند تا عکس های شگفت انگیز بگیرید. اگر این روش کارساز باشد، خیلی خوب جواب می دهد.

احتیاط های لازم را پیش بینی کنید. واضح است که اگر یک بچه به دوربین شما دست می زند، شما باید همواره بر آن کنترل داشته باشید. همچنین توصیه می کنم که همه چیز را کاملا آماده کنید تا تنها کاری که آنها باید انجام دهند فشار دادن دکمه شاتر باشد. هیچ چیزی برای آنها ناامید کننده تر از این نیست که عکسشان بد از کار درآید.

مراقب باشید که مانع بچه های کوچکتر که قادر به انجام این کار نیستند نشوید. این راه سریعی برای اوقات تلخی است، و ایده بدی نیست که از والدین نیز کمک بگیرید، بچه ها عاشق این هستند که والدینشان از آنها تعریف و تمجید کنند.

مکان برای عکاسی از خانواده بسیار مهم است

من قبلا جلسات عکاسی در استودیو را پیشنهاد می دادم، اما به مرور کمتر این کار را کردم چون به نظرم یک فضای طبیعی برای بچه ها نیست. آنها می خواهند بدوند (نه همه آنها، بعضی هایشان)، یا حداقل، نمی خواهند در یک محوطه کوچک حبس شوند. تا به حال سعی کرده اید یک بچه دو ساله را از انجام کاری که دوست دارد بازدارید؟ با این کار به خواسته خود نمی رسید.

در مورد محل عکاسی، من دوست دارم جایی را داشته باشم که بچه ها بتوانند در آن بازی کنند. اگر بخواهند کمی راه بروند بتوانند، اگر بخواهند بدوند بتوانند. در حالت ایده آل، این مکان باید جایی با چند فعالیت برای استراحت باشد (غذا دادن به اردک ها خوب است)، به دستشویی دسترسی داشته باشد، و سایه زیاد داشته باشد. بهترین مکان ها انعطاف پذیرند. هر وقت که به دنبال یک مکان خوب می گشتید این نکته را در ذهن داشته باشید.

چه لوازمی برای عکاسی از خانواده لازم است؟

تمام چیزهایی که تا کنون گفتم را می توان در این جمله خلاصه کرد «بچه ها کاملا غیر قابل پیش بینی هستند، بنابراین شما باید انعطاف پذیر باشید». همین مسئله در مورد لوازم عکاسی نیز صادق است. می دانم که خیلی از شما احتمالا در این مورد با من مخالف هستید، اما چه می توانم بگویم؟ حق با من است، و شما اشتباه می کنید. شوخی کردم

من دوست دارم از لنزهای زوم استفاده کنم که امکان ثبت بسیار سریع انواع تصاویر را به من می دهد. به خصوص وقتی که با بچه های کوچک سر و کار دارید (کمتر از ۴ سال)، توانایی ثبت سریع محدوده ای از تصاویر بسیار ارزشمند است. تصور کنید (همانطور که اغلب اتفاق می افتد)، یکی از بچه ها شروع به بدخلقی می کند و حتی بعد از ۲ ساعت هنوز هم بدخلق است. ناگهان، شاد (تشویق) می شود و قبل از این که دوباره رنجیده شود شما ۲ دقیقه وقت دارید. در این نوع شرایط، لنز ۷۰-۲۰۰mm من به اندازه معادل وزن خودش طلا ارزش دارد. من از تامرون ۱۵-۳۰mm f2.8، تامرون ۲۴-۷۰mm f2.8، و نیکون ۷۰-۲۰۰mm f2.8 استفاده می کنم.

علاوه بر لنزها، دوربین شما نیز باید مجهز به یک سیستم فوکوس مناسب باشد. من از یک نیکون D750 استفاده می کنم اما هر دوربین DSLR مدرن یا بدون آینه می تواند برای این کار مورد استفاده قرار گیرد.

در آخر، شما باید ابزاری برای اصلاح (شکل دادن) نور داشته باشید. من همیشه یک جفت رفلکتور ۵ در ۱ همراه خودم دارم؛ یکی از آنها برای مسدود کردن نور و دیگری برای بازتاب آن در صورت لزوم مورد استفاده قرار می گیرد. علاوه بر آن، من چند اسپیدلایت با HSS و یک اکتاباکس پاپ آپ همراه خودم می آورم که گاهی اوقات به عنوان نور پرکننده از آن استفاده می کنم.

خلاصه

عکاسی از خانواده می تواند به مراتب چالش برانگیزتر از آنچه انتظار دارید باشد. اگر بتوانید بچه ها را علاقه مند نگه دارید، آنوقت ۸۰% کار را انجام داده اید. به یاد داشته باشید که هر بچه و هر سنی با دیگری متفاوت است. سعی کنید قبل از عکاسی اطلاعاتی از والدین آنها به دست آورید، که در طول روز به شما کمک خواهد کرد.

نویسنده: مکس بریج (Max Bridge)

عکاسی

لنز شما می تواند باعث موفقیت یا شکست شما شود: آنچه باید برای هر نوع عکاسی استفاده کنید

نوشته شده در ۹ اردیبهشت ۱۳۹۵

وقتی بحث تجهیزات عکاسی مطرح باشد، لنزها همه چیز هستند. شما می توانید گران قیمت ترین دوربین هایی که نیکون و کانن می سازند را داشته باشید – نیکون D4S و کانن EOS 1DX با قیمت ۶۰۰۰ دلار – اما اگر شما از نوع لنز درست و مناسبی برای عکاسی خود استفاده نکنید، این اهمیتی ندارد. در این مطلب لنزک در مورد انواع عکاسی و لنز هایی که بهتر است استفاده کنیم، صحبت خواهیم کرد. بنابراین اگر این سوال را دارید که در هر موقعیت از کدام لنز باید استفاده کنید؟ و یا قصد خرید لنز (یا ارتقاء لنز فعلی) دارید، این مطلب به شما کمک خواهد کرد.

اگر شما در یک بازی بسکتبال تنها با یک لنز ۵۰ میلی متری ثابت حضور پیدا کنید، هرگز نمی توانید از آن توپ انداختن ها در حلقه یا خطاهایی که در طول بازی اتفاق می افتد عکس بگیرید. اگر شما بدون هیچ چیزی جز یک لنز ماکرو در یک جلسه عکاسی پرتره حاضر شوید، ممکن است در آخر عکس های عالی از چشم های سوژه خود به دست آورید، اما هیچ پرتره ای که ارزش یک آلبوم خانوادگی را داشته باشد، ثبت نخواهید کرد. اگر شما سعی دارید عکس های واقعا خیره کننده از مواد غذایی ایجاد کنید، اما تنها یک لنز واید (عریض) برای کار کردن دارید، احتمالا قادر به نشان دادن تمام بافت ها و جزئیات کوچک غذاهایی که می خواهید از آنها عکس بگیرید نخواهید بود.

لنزها مهم هستند، اما شما از کجا قرار است بدانید که در هر موقعیت از کدام لنز باید استفاده کنید؟ این می تواند سوال سختی باشد؛ خوشبختانه، ما این کار را برای شما انجام داده ایم! دفعه بعد که در حال آماده شدن برای رفتن به عکاسی هستید یا سعی دارید بفهمید از چه لنزی باید استفاده کنید، در وقت خود کمی صرفه جویی کرده و نگاهی به این مطلب بیندازید.

عکاسی ورزشی

بر فراز بیابان اثر لوکا فوندا (Luka Fonda)

عکس از کریستین بورل (Cristian Borlle)

لنز مناسب برای عکاسی ورزشی ممکن است بسته به این که شما از چه نوع اکشنی (حرکتی) عکس می گیرید متفاوت باشد، اما در کل، عکاسی ورزشی به یک لنز بلند (فاصله کانونی طولانی) با عمق میدان کم نیاز دارد. لنز بلند بسیار مهم است، چون اغلب اوقات شما دقیقا در مقابل و نزدیک اکشن نخواهید بود. شما به احتمال زیاد در خطوط طرفین میدان بازی خواهید بود، و به چیزی با فاصله کانونی طولانی برای ثبت تمام لحظات مهمی که دورتر از آنچه که یک زاویه باز بتواند به آن برسد اتفاق می افتند، نیاز خواهید داشت. همچنین داشتن یک عمق میدان کم برای جدا کردن ورزشکاران از پس زمینه (مات کردن پس زمینه) نیز مهم است. اگر شما تصویری از یک بازیکن فوتبال در لحظه گل زدن به دروازه حریف ثبت کنید، اما در عمق میدان کامل عکس بگیرید، بازیکن با پس زمینه شارپ مخلوط خواهد شد. اما اگر با عمق میدان کم عکس بگیرید، دیافراگم های باز مانند ۲ یا ۲٫۸، پس زمینه مات و خارج از فوکوس می شود، درحالیکه بازیکن واضح و شارپ باقی مانده و نقطه کانونی آشکار تصویر می شود.

لنزک: منظور از نقطه کانونی (focal point) سوژه اصلی است که در اکثر مواقع می خواهیم واضح و شارپ باقی بماند و با مات یا تار کردن پس زمینه عکس (با عمق میدان کم – دیافراگم باز) تمرکز بیشتری را روی این نقطه کانونی یا سوژه اصلیمان قرار می دهیم.

لنز Canon EF 70-200mm در f/2.8 و Nikon 70-200mm در f/2.8 گزینه های خوبی هستند. محدوده فاصله کانونی عریض، عمق میدان کم و تثبیت کننده تصویر، این لنزها را در میان عکاسان ورزشی حرفه ای به جزء اصلی تجهیزات عکاسی تبدیل می کنند. اگر شما به دنبال چیزی با فاصله کانونی حتی طولانی تر هستید، Nikon 80-400mm در f/4.5-5.6 یا Canon EF 100-400mm در f/4.5-5.6 را امتحان کنید.

عکاسی پرتره

گیلبرت اثر کواکس لونته (Kovács Levente)

مقابل کایل اثر برکستون ویلهلمزن (Braxton Wilhelmsen)

زیبایی عکاسی پرتره این است که آن را می توان با طیف وسیعی از لنزهای مختلف برای ثبت انواع پرتره های مختلف با موفقیت انجام داد. گفته می شود که بهترین لنزهای پرتره به طور کلی لنزهایی با فواصل کانونی ثابت و عمق میدان کم هستند. یک لنز ثابت ۳۵ میلی متری یا ۵۰ میلی متری گزینه مناسبی است چون فضای کافی برای گنجاندن کمی از پس زمینه یا محیط در تصویر را دارد، و با این حال سوژه را نقطه کانونی اصلی تصویر می کند. یک عمق میدان کم همچنین از این جهت مهم است که فوکوس را حتی بیشتر بر روی چشم های سوژه شما می آورد. لنزی با دیافراگم های بازی چون f/1.2 یا f/2، با عمق میدان کمی که ارائه می دهد، به شما کمک خواهد کرد تا تصاویری ایجاد کنید که چشم های سوژه شما در فوکوس و شارپ باشند، در حالی که بقیه چهره سوژه و پس زمینه به نرمی تار شده باشند. برای به دست آوردن چنین پرتره هایی Canon EF 50mm در f/1.2 یا Nikon AF-S 58mm در f/1.4 را امتحان کنید.

عکاسی از غذا ها

پنکیک با گلابی ها اثر زوریان ایوچنکو

قاشق ها و ادویه جات اثر ناتالیا کلنوا (Natalia Klenova)

زرد و آبی اثر آدام و ارین تورنر (Adam & Erin Turner)

مهم ترین بخش عکاسی از غذا ها جزئیات است. اگر یک قطعه کوچک از میوه یا یک شاخه کوچک از چاشنی در جای درست خود نباشد، می تواند کل تصویر را خراب کند. و بهترین لنز برای استفاده در هنگام فوکوس بر روی جزئیات، یک لنز ماکرو با عمق میدان کم است. یک لنز ماکرو توانایی فوکوس کردن بر روی جزئیات کوچکی را دارد که یک لنز واید، ثابت، یا زوم نمی تواند آنها را ثبت کند. عمق میدان کم فوکوس را بر روی جزئیات کوچک تصویر خواهد آورد، و درک و قدردانی از مواد غذایی لذیذ را برای بیننده آسان تر می کند. برای به دست آوردن عکس های کلوزآپ واقعی، Canon EF 100mm در f/2.8 یا Nikon 105mm در f/2.8 را امتحان کنید. برای افزایش ثبات، استفاده از یک سه پایه در هنگام عکاسی با یک لنز ماکرو را به یاد داشته باشید.

عکاسی از مراسم عروسی

حقیقت این است که اگر از مراسم عروسی عکس می گیرید، هرگز نمی توانید لنزهای کافی داشته باشید. اما چند لنز خاص هستند که به شما کمک خواهند کرد تا یک گالری عکس باورنکردنی برای زوج خوشبخت ایجاد کنید تا همیشه آن را به یاد داشته باشند. یک لنز ثابت ۵۰ میلی متری یا ۸۵ میلی متری، مانند Canon EF 85mm در f/1.2 یا Nikon AF-S Nikkor 85mm در f/1.4، برای پرتره های خانوادگی عالی است – وقتی که عروس و داماد با مادر، پدر و خواهرها و برادرهای خود ژست می گیرند. وقتی که تصاویر بعدا به صورت یک گالری نمایش داده شوند، استفاده از یک لنز ثابت یکسان برای تمام پرتره های خانوادگی، ظاهر یکنواخت تری ایجاد خواهد کرد. یک لنز واید نیز برای پرتره های گروهی بزرگ، عکس هایی از لوکیشن و برای ثبت تصاویر رقص تصادفی و بی هوا (کاندید) در پایان شب بسیار مهم است. لنزی با محدوده عریض تر نیز برای قسمت هایی از مراسم عروسی که کمتر برنامه ریزی شده اند، وقتی که شما باید سریع فکر کرده و واکنش نشان دهید و یک ناحیه تعیین شده برای عکس گرفتن از آن ندارید، ایده خوبی است. Nikon 24-70mm در f/2.8 و Canon EF 24-70mm متری در f/2.8 هر دو گزینه های فوق العاده ای هستند چون محدوده فاصله کانونی عریض، و همچنین عمق میدان کمی دارند. اینها هر دو لنزهای خوبی برای استفاده روزمره در هر موقعیتی هستند.

بنابراین دفعه بعد که دارید برای عکاسی آماده می شوید، نگران نباشید که باید از کدام لنز استفاده کنید. مهم ترین چیز این است که کاری کنید لنز شما برای شما خوب عمل کند.

عکسانه

اجتناب از ۵ اشتباه مهم هنگام خرید دوربین و تجهیزات عکاسی جدید

اگر شما یک عکاس باشید، روزی که بالاخره به بازار می روید تا دوربین یا تجهیزات عکاسی جدیدی را بخرید، قطعا روز هیجان انگیزی برای شماست. رویاهایی از تمام تصاویر نفس گیری که بعدا با این تجهیزات جدید خواهید گرفت در ذهنتان به رقص در می آیند. شما از اینکه بالاخره لوازمی را خواهید داشت که نه تنها نیازهای فعلی شما را برآورده می کنند، بلکه می توانید با آنها در آینده نیز پیشرفت کنید، هیجان زده خواهید شد.

با این حال، نیازی به گفتن نیست که روند خرید می تواند حداقل دلهره آور باشد. چیزهای زیادی برای انتخاب کردن هست! شما می خواهید کاملا مطمئن شوید که چیزی که می خرید واقعا ارزش سرمایه گذاری که می خواهید بر روی آن بکنید را دارد. در ادامه به پنج اشتباه مهم هنگام خرید دوربین و تجهیزات عکاسی و روش هایی برای اجتناب از آن ها خواهیم پرداخت.

عکس از: mpkelley

1-اشتباه اول: مشاوره گرفتن از شخص اشتباه

طبیعی و عاقلانه است که قبل از گرفتن یک تصمیم خرید بزرگ از افراد دیگر مشاوره بگیرید. با این حال، مهم است که آن را از منابع درست به دست آورید. این که تنها به نظر برسد که طرف شما می داند دارد در مورد چه چیزی صحبت می کند کافی نیست.

آیا واقعا می داند در مورد چه چیزی صحبت می کند؟ آیا کسی است که واقعا روش استفاده از یک دوربین را بلد است، در مورد لوازم عکاسی می توان او را یک متخصص به حساب آورد؟ آیا واقعا تمام ویژگی های مربوط به چیزی که می خواهید بخرید را به قدر کافی می داند که در مورد آن نظر بدهد؟ شما باید بتوانید با اطمینان به تمام این سوالات جواب «بله» بدهید. شما باید مطمئن باشید که آن شخص واقعا نیازهای منحصر به فرد شما، و روش های بسیاری که ممکن است با روش های شما متفاوت باشند را درک می کند.

از خریدن هر چیز فقط به خاطر این که عکاس دیگری که می شناسید آن را دارد، یا به خاطر این که تمام بررسی های اینترنتی می گویند این چیزی است که باید داشته باشید، خودداری کنید. مسلما تنها بر اساس گفته یک نفر که ممکن است واقعا عکاسی را درک کند یا نکند، نباید خرید کنید. از متخصصان مورد اعتماد مشاوره بگیرید و این کار را برای چیزی که ارزشش را دارد انجام دهید – ابزاری عالی که می تواند به شما کمک کند تصمیم بگیرید. با این حال، حتی بهترین مشاوره هم جایگزین مناسبی برای تحقیق و مقایسه دقیق قبل از خرید نیست.

 

2-اشتباه دوم: فرض این که کیفیت معادل قیمت است

بله، برای لوازم با کیفیت خوب باید سرمایه گذاری کرد. قطعا تصمیم گیری برای خرید را باید با دقت انجام داد، به خصوص اگر شما یک عکاس حرفه ای هستید یا امیدوارید که روزی بشوید. با این حال، مهم است که به سادگی فرض نکنید که یک برچسب قیمت بالاتر به خودی خود به معنی یک مورد بهتر است.

خودتان تحقیق و تلاش کنید.

حتی اگر پول شخصا برای شما مسئله ای نیست، پرداخت پول بیشتر تضمین نمی کند که خرید شما واقعا نیازهای شما را برطرف می کند. این کار گرفتن عکس های دیدنی و جذابی که همیشه آرزویشان را داشتید را هم تضمین نمی کند. حتی تجهیزات عکاسی عالی هم تنها به اندازه شخصی که با آنها عکس می گیرد خوب هستند.

کمتر بر روی برچسب قیمت، و بیشتر بر روی این که یک مورد مشخص برای شما مناسب است یا نه تمرکز کنید، به خصوص هنگام خرید یک دوربین. آیا متناسب با سطح مهارت فعلی شما هست؟ آیا شما با تمام کاربردها و ابزار آن آشنا هستید؟ با توجه به تحقیقات شما، برای نوع عکاسی که شما انجام می دهید مناسب است؟ امکانات و تنظیمات بسیار زیاد برای شما هیچ کار خوبی انجام نخواهند داد اگر شما هم از آنها استفاده نکنید، یا آنها را بلد نباشید.

 

3-اشتباه سوم: عدم بودجه بندی مناسب

صحبت از تلاش زیاد باشد، برنامه ریزی مناسب کلید موفقیت است، و خریدن یک دوربین جدید یا لوازم عکاسی نیز از این قضیه مستثنی نیست. بخش بزرگی از این کار بودجه بندی است، و در این زمینه افراد به طرق مختلف می توانند دچار لغزش شوند.

بسیاری از افراد چیزی که قرار است در ازای پول خود به دست آورند را بیش از حد دست بالا می گیرند. یک دوربین فوق العاده گران قیمت به طور جادویی باعث نخواهد شد که یک مبتدی به نحوی شروع به گرفتن عکس هایی با کیفیت تصاویر نشنال جئوگرافیک کند. دوربین ارزان قیمتی که قادر به گرفتن تصاویر با کیفیت حرفه ای نیست هم برای مهارت های عکاسی سطح جهانی مناسب نیست.

بسیاری از خریداران نیز نمی توانند از پس هزینه کامل تمام لوازم جانبی ای که نیاز دارند، بر آیند. خب، پس شما در مورد دوربینی که نیاز دارید تا عکاسی منظره خود را به سطح بعدی ببرید، تکالیف خود را انجام دادید. اما به یاد داشتید که لنزهای مورد نیاز خود را نیز در نظر بگیرید؟ در مورد باتری، سه پایه، کارت حافظه، و تمام چیزهای دیگر چطور؟ مهم است که از همان اول خیلی دقیق باشید.

بیشتر بخوانید: لنز شما می تواند باعث موفقیت یا شکست شما شود: آنچه باید برای هر نوع عکاسی استفاده کنید

 

4-اشتباه چهارم: پرت شدن حواس در مقابل پیشنهاد های خرید ارزان و ویژه

خب شما در نهایت برای قدم گذاشتن در فروشگاه لوازم عکاسی و خرید کردن آماده هستید. شما تکلیف خود را انجام داده اید. فهمیده اید که کدام دوربین برای نیازهای شما هم در حال حاضر و هم در آینده مناسب است. حتی لوازم جانبی و ابزارهای دیگری که نیاز دارید را نیز انتخاب کرده اید. شما مطمئنید که دقیقا می دانید دنبال چه چیزی هستید.

سپس وارد فروشگاه می شوید، و همه آگهی های تبلیغاتی معاملات ویژه، و خریدهای ارزان را همراه با قیمت آنها می بینید. آیا تمرکز خود را از دست می دهید، یا به خودتان یادآوری می کنید که این مورد دقیقا چیزی نیست که شما به خاطرش به اینجا آمده اید؟ امیدوارم مورد دوم را انجام دهید.

هرگز هیچ قطعه ای از لوازم عکاسی را تنها به خاطر این که زیر یک علامت درخشان نمایش داده شده، یا یک فروشنده که اصرار دارد که این دقیقا همان چیزی است که شما می خواهید، نخرید. بر روی هدف خود تمرکز کنید، و مطمئن شوید با همان چیزی که واقعا می خواهید از آن فروشگاه بیرون می آیید.

 

5-اشتباه پنجم: به اندازه کافی واقع بین نبودن

بسیاری از ما در زمینه علاقه به عکاسی، سرگرم رویاهای واقعا بزرگی هستیم که امیدواریم روزی به حقیقت بپیوندند. با این حال، مهم است قبل از این که پول خود را صرف خرید آنها کنید، از خودتان بپرسید آیا آن رویاها در آینده نزدیک هم واقع بینانه هستند.

آیا شما در عکاسی تازه کار هستید، اما در حال حاضر خودتان را در حال سفر به دور دنیا، و پول درآوردن به عنوان یک عکاس سفر در طول چند ماه تصور می کنید؟ آیا بر اساس تمایل به پرش مستقیم به عکاسی حرفه ای کلی تجهیزات عکاسی جدید و گران قیمت می خرید، با وجود این که تا به حال از چیزی پیچیده تر از اینستاگرام بر روی گوشی خود استفاده نکرده اید؟

مطمئن شوید که وقتی در مورد کارهایی که در آینده انجام خواهید داد فکر می کنید، با خرج کردن مقدار زیادی پول برای لوازم دوربین جدید در حال حاضر، از حد خودتان فراتر نمی روید. با توجه به نیازها و سطح مهارت فعلی خود خرید کنید، نه چیزی که امیدوارید «روزی» به وقوع بپیوندد. در این صورت احتمال خیلی بیشتری وجود دارد که نه تنها در حال حاضر، بلکه در سالهای آتی نیز از خرید خود راضی باشید.

اگر هر نکته دیگری در مورد خرید لوازم عکاسی دارید، لطفا در قسمت نظرات در زیر به اشتراک بگذارید. روند فکری شما چگونه است؟

نویسنده: دستین اسپارکز (Destin Sparks)

 

منبعبرگرفته از: digital-photography-school

 

خبر

تمرین کمبود اکسیژن

یکی از تازه ترین تمرین های هیمالیانوردی، تمرین کمبود اکسیژن نام دارد.

می دانیم که علت اصلی آغاز روند هم هوایی، کمبود اکسیژن در ارتفاعات است. از سوی دیگر تجربه نشان داده است که سیگاریها در مقایسه با دیگران، گلبول های قرمز بیشتری داشته از هم هوایی نسبی برخوردارند.
توجه به این دو موضوع، موجب پیدایش تمرین های کمبود اکسیژن در میان هیمالیا نوردان گردید و این تمرین ها، انقلابی در صعودهای بلند پدید آورد. امروزه شاهد صعودهای بسیار سریعی در هیمالیا هستیم که با مفهوم سنتی هم هوایی، به هیچ روی قابل توجیه نیست. تنها عاملی که چنین صعودهای سریع و بی مقدمه ای را ممکن می سازد، تمرین کمبود اکسیژن است که بخشی جدایی ناپذیر از تمرین های روزانه کوهنوردان برتر جهان گردیده است. البته این کوهنوردان دست به تمرین های نو ظهور و نا شناخته نمی زنند بلکه همان ورزش های کمکی مورد استفاده سایر کوهنوردان را به کار می گیرند که شامل دویدن، شناکردن و دوچرخه سواری است.

تنها تفاوت در چگونگی تنفـس ضمن تمرین است: در تمرین کمبود اکسیژن، کوهنورد بطور آگاهانه و هدفمــند طوری نفس می کشد که بدنـش با کمبود اکسیژن خفـیف و نامحسوسی رودررو گردد. مثلاً اگر از دویـدن به عنوان ورزش کمـکی بهره می گیرد ضمن یک روند یک ساله، سرعت تنفس خود را کم کم پایین می آورد به نحوی که اکسیژن دریافتی وی در ضمن تمرین، همواره کمی پایینتر از میزان مورد نیاز بدنش باشد. این کار را می توان به کمک گام شماری انجام داد. مثلاً کوهنوردی که معمولاً در هر چهار گام یک دم و بازدم انجام می دهد، پس از شش ماه در هر شش گام و پس از یک سال در هر هشت گام یک دم و بازدم صورت می دهد. با کاهش تدریجی اکسیژن دریافتی، بدن وی به کمبود اکسیژن واکنش نشان داده میزان هموگلوبین و تعداد گلبول های قرمز خون وی افزایش می یابد. این همان فرایندی است که پس از حضور در ارتفاعات رخ می دهد و کوهنورد را برای تحمل کمبود اکسیژن آماده می سازد. به کمک این گونه تمرین، می توان بدون حضور در ارتفاعات و صعودهای آمادگی، خود را با کمبود اکسیژن سازگار و برای صعود سریع در هیمالیا آماده نمود.

توجه: فراموش نکنیم که برنامه ریزی برای تمرین کمبود اکسیژن بسیار دقیق، حساس و پیچیده بوده نیاز به آگاهی کامل از ساز و کار این گونه تمرینها دارد . در واقع تمرین کمبود اکسیژن همانند تیغ دو لبه است و تعجیل در کسب نتیجه مطلوب، می تواند پیامدهای ناگواری به بار آورد. بهترین توصیه برای علاقمندان صعودهای سریع در هیمالیا این است که بدون مشورت با پزشکان آگاه و با تجربه دست به چنین اقداماتی نزنند.

نویسنده: دکتر ابوالفضل جوادی

خبر

پروانه کاظمی به هدف خود که صعود به “چوآیو” ششمین قله بلند جهان بود، نرسید. به نظر می‌رسد امکان ورود کوهنوردان ایرانی‌ به خاک تبت وجود ندارد و تاکنون نیز کسی در مورد چرایی این موضوع به این کوهنورد پاسخی نداده است.

اولین بانوی فاتح اورست‌ و لوتسه در گفت‌وگو با ایسنا، در مورد هدف خود برای صعود به قله چوآیو اظهار کرد: در کل تابستان تلاش و برنامه‌ریزی و تمرین داشتم تا بتوانم یک صعود ۸۰۰۰ تایی دیگر را تجربه کنم. قصد صعود به ششمین قله بلند دنیا با ارتفاع ۸۲۰۱ متر را در تبت داشتم اما بدون اینکه بدانم چرا، مجوز حضور در خاک تبت برای کوهنوردان ایرانی میسر نیست.

او در مورد مراحل هماهنگی‌هایش برای صعود به این قله گفت: صعود به این قله به این ترتیب است که ابتدا از نپال باید اقدام کرد و با هماهنگی با آژانس‌ها و پیگیری‌ آن‌ها مجوز صعود به تبت از طریق CTAM «سازمان کوهنوردی چین» صادر خواهد شد و بعد بر اساس آن مجوز ویزای ورود به خاک تبت صادر می‌شود. من هم خیلی عادی تمام این روال را انجام دادم و از طریق یک شرکت در نپال به عضویت یک تیم بین‌المللی درآمدم.

او ادامه داد: من تنها ایرانی این تیم بودم و قرار بود به عنوان یک فرد باتجربه کوهنوردانی که از سراسر دنیا در این تیم حضور دارند را همراهی کنم اما درست دو هفته مانده به شروع صعود به من اطلاع دادند که چین به ایرانی‌ها مجوز صعود به این قله را نمی‌دهد و ایرانی‌ها اصلا اجازه فعالیت در خاک تبت را ندارند.

کاظمی با بیان اینکه این موضوع را باور نکردم و پیگیر ماجرا شدم، خاطرنشان کرد: من بسیار متعجب شدم. روابط ایران با چین به ظاهر بسیار خوب است و ایران یک بازار خیلی خوب برای کالاهای چینی است. بنابراین باور نکردم و از طریق کانال‌های مختلف دوستانم در نپال و شرکت‌های مختلف پیگیری کردم. حتی خودم به شخصه به آنجا سفر کردم اما به هر جایی رفتم به در بسته خوردم.

به گفته وی اجازه ورود به خاک تبت بدون هیچ دلیلی برای ایرانی‌ها ممکن نیست. او در این باره توضیح داد: هر جایی که رفتم به من گفتند که امکان ورود ایرانی‌ها به خاک تبت وجود ندارد. هیچ دلیلی نیز برایم ارائه نکردند و فقط می‌گفتند نه – ایرانی نه! این برای من خیلی سنگین است.

کاظمی که تنها بانوی کوهنورد فاتح همزمان اورست‌ و لوتسه در جهان است، با ابراز ناراحتی گفت: تمام هم‌گروهی‌های من به تبت رفتند و شروع به صعود این قله کردند ولی من مجبور شدم برگردم. من بدون هیچ علت خاصی و فقط با صرف یک هزینه بدون صعود به این قله بازگشتم.

این کوهنورد ایرانی در پیگیری‌های خود، به سفارت چین در ایران نیز مراجعه کرده است. در این خصوص افزود: به سفارت چین رفتم تا ببینم ماجرا چیست و چه مشکلی وجود دارد که ایرانی‌ها نمی‌توانند به خاک تبت وارد شوند. اما با یک برخورد بسیار بد مواجه شدم. فکر می‌کنم معاون کنسول بود برخورد بسیار بدی داشت. حتی پاسخگوی من نبود و به من گفت در یک دقیقه حرف خود را بزن و برو.

او ادامه داد: هرچه خواستم توضیح دهم گفتند به من ربطی ندارد به آنجایی که پاسخ نه شنیده‌ای مراجعه کن بنابراین باز هم پاسخی نشنیدم.

کوهنورد ایرانی خاطرنشان کرد: مشکلی که برای کوهنوردان ایرانی در داخل خاک تبت ایجاد شده و علت آن هم مشخص نیست اتفاق خوبی نیست.

کاظمی با بیان اینکه حتی قوانین سختی که به تازگی برای سفر به این قله ایجاد شده است را پذیرفته است تصریح کرد: پیش از این می‌توانستیم از طریق زمینی به تبت سفر کنیم. اما اکنون قوانین آن را بسیار سخت کرده‌اند و حتما می‌بایست با هزینه‌ای بالاتر به لهاسا پرواز می‌کردیم و طبق قوانین مسیری را تا رسیدن به قله طی می‌کردیم و ما همه این قوانین را پذیرفته بودیم ولی باز هم با تمام این شرایط به ایرانی‌ها اجازه حضور داده نشد.

او در انتهای سخنان خود با ناراحتی گفت: وقتی برای قانونی دلیلی نباشد خیلی بد است. چین وقتی این کار را می‌کند این قانون برای دو سه یا چند فصل ادامه خواهد داشت. ظاهرا هیچ ایرانی به هیچ وجه حتی برای سفر و گشت و گذار نمی‌تواند وارد خاک تبت شود. بنابراین باید یک دلیل قانع کننده وجود داشته باشد.

ایسنا

خبر

نفرات دعوت‌شده به اردوی تیم ملی اسکی آلپاین جوانان ایران مشخص شدند.

به گزارش روابط عمومی فدراسیون اسکی، نفرات دعوت شده به اردوی تیم ملی اسکی آلپاین جوانان ایران در دو رده‌ سنی‌ به شرح زیر است:

رده سنی جوانان پسر یک: سید مهدی جعفری، محمد ساوه‌شمشکی، امیرعلی علیزاده
رده سنی جوانان دختران یک: عاطفه احمدی، زهرا سولقانی، زهرا مقدید، آیلار مهرآیین


رده سنی جوانان پسر دو : نوری آخوندی، علیرضا احمدپور، نیما بها، سید امیر صید
رده سنی جوانان دختر دو : آناهیتا رحیمی، نغمه کیادربندسری، ثمین علیزاده، مهسا یارخواه

اردوی تیم‌ ملی اسکی آلپاین جوانان ایران از 29 مهر‌ماه آغاز خواهد شد و همچنین زمان تست دعوت‌شدگان به اردوی تدارکانی نیز به زودی اعلام می‌شود.

نفرات دعوت شده به اردوی تدارکاتی تیم ملی اسکی آلپاین ایران به نظر کادر فنی، کمیته جوانان و استعدادیابی و کمیته فنی فدراسیون مشخص شده‌اند

کوه نوشت

 در بیست و ششمین شماره مجله تلویزیونی «کوه گشت»، با حضور «رضا علیپور» قهرمان رشته‌ی سرعت جهان که اخیرا‍‌ نیز موفق به کسب مدال نقره‌ی مسابقات جهانی «پاریس» شد، به گفت‌وگو خواهیم نشست ... این شماره‌ی مجله‌ی تلویزیونی «کوه‌گشت» با شماره‌های قبلی یک تفاوت دارد ... و آن اینکه بجای استودیوی «جام جم»، به صورت زنده و مستقیم از محل برگزاری رقابت‌های سنگ‌نوردی قهرمانی آسیا در مجموعه ورزشی پیام، به روی آنتن خواهد رفت.

به همين جهت، در بخشی از برنامه نیز با حضور «اقبال افلاکی»‌ دبیر اجرایی این رقابت‌ها به کم و کیف مسابقات آسیایی تهران و چشم انداز المپیکی این رشته، خواهیم پرداخت.

پنج شنبه 8 مهر ماه بین ساعت 10 تا 11 صبح بیینده این گفت‌وگو باشید به صورت مستقیم از محل برگزاری مسابقات سنگ‌نوردی قهرمانی آسیا ... در «استودیو ورزش».